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2017/4/28(土)

 投稿者:阿部  投稿日:2017年 4月29日(土)21時09分34秒
返信・引用 編集済
  11:00から13:00@舞浜
藤田、中田、阿部
ハーフガードパス
1.左腕で相手の首を固めてから反対側(相手の右側)に自分の頭を付き腰を高く上げて、左手で補助しながら膝を抜き、畳んで腰を切り、反対の足で挟んでいる足を蹴って抜く
2.脇を差された時は腰を切って、相手の膝を抑えて足を抜く
3.首も取れず、脇も差された時は相手を仰向けに抑えてから帯を掴み足を抜く
4.肘で首を押して来た時は肘を流して腕三角
5.二重絡みの解除
 
 

2017/4/22(土)

 投稿者:阿部  投稿日:2017年 4月29日(土)21時02分17秒
返信・引用
  17:00~19:00@舞浜
藤田、阿部
クローズドガード下からの攻撃に対するガード
1.下の相手の胸辺りの道着を両手で掴み、開いて相手の脇下にパンチする要領で腕の動きを制することで襟を取りに来た手を防御する
2.下からの十字絞めに対する防御
①片襟を取られた段階であれば、腕の下をくぐって解除
②両襟を取られた時は相手の下の腕側の自分の腕で肘をついて頭を守るようにして絞められないように防御
③引きつけられた時は襟を掴んで伸ばし距離をとる。長い間この状態だと腕十字を取られやすい
3.下からの腕十字に対する防御
取られた腕で反対の腕を掴み反対の腕を曲げて掛けられた足に当てて腕がのびないようにする
4.三角に対する防御
5.オモプラータに対する防御
 

Re: 今週末の自主練

 投稿者:阿部  投稿日:2017年 4月28日(金)21時40分54秒
返信・引用
  > No.1185[元記事へ]

中田さんへのお返事です。
中田さん

返信ありがとうございます。
先週の腰に引き続き膝を痛めてしまったのでまた打ち込みだけになるかもしれませんがよろしくお願いします。


> 阿部さんへのお返事です。
>
> > 舞浜
> > 土曜日は9:00~11:00以外は空いています
> > 日曜日は17:00~空いています
> > 中央
> > 日曜日は15:00から開放です
> >
> > 阿部はできれば土曜日が有り難いのですが、練習できる人はいますか?
> >
>
> 連絡遅くなりましてすみませんが、明日土曜の11時はいかがでしょうか?
 

Re: 今週末の自主練

 投稿者:中田  投稿日:2017年 4月28日(金)19時53分46秒
返信・引用
  阿部さんへのお返事です。

> 舞浜
> 土曜日は9:00~11:00以外は空いています
> 日曜日は17:00~空いています
> 中央
> 日曜日は15:00から開放です
>
> 阿部はできれば土曜日が有り難いのですが、練習できる人はいますか?
>

連絡遅くなりましてすみませんが、明日土曜の11時はいかがでしょうか?
 

今週末の自主練

 投稿者:阿部  投稿日:2017年 4月27日(木)12時57分10秒
返信・引用
  舞浜
土曜日は9:00~11:00以外は空いています
日曜日は17:00~空いています
中央
日曜日は15:00から開放です

阿部はできれば土曜日が有り難いのですが、練習できる人はいますか?
 

Re: 今週末の自主練

 投稿者:藤田  投稿日:2017年 4月21日(金)19時21分25秒
返信・引用
  阿部さんへのお返事です。

了解しました。よろしくお願いします。

> 藤田さんへのお返事です。
> ご心配をおかけして申し訳ありません。
> 17:00~19:00@舞浜で如何でしょうか?
 

Re: 今週末の自主練

 投稿者:阿部  投稿日:2017年 4月21日(金)08時53分48秒
返信・引用
  > No.1181[元記事へ]

藤田さんへのお返事です。
ご心配をおかけして申し訳ありません。
17:00~19:00@舞浜で如何でしょうか?



> 阿部さんへのお返事です。
>
> 阿部さん、腰は大丈夫ですか?
> 土曜の午後なら参加できます。
>
> > 今週末の体育館ですが
> > 舞浜は土曜日の13:00~17:00以外は空いています。
> > 中央は日曜日の15:00から開放です
> > 阿部は先週、不覚にも腰を痛めてしまいましたが、打ち込みだけでもやりたいので練習できる人は付き合ってください。
> > 土曜日の午前中以外であれば大丈夫です。
 

Re: 今週末の自主練

 投稿者:藤田  投稿日:2017年 4月21日(金)07時42分37秒
返信・引用
  阿部さんへのお返事です。

阿部さん、腰は大丈夫ですか?
土曜の午後なら参加できます。

> 今週末の体育館ですが
> 舞浜は土曜日の13:00~17:00以外は空いています。
> 中央は日曜日の15:00から開放です
> 阿部は先週、不覚にも腰を痛めてしまいましたが、打ち込みだけでもやりたいので練習できる人は付き合ってください。
> 土曜日の午前中以外であれば大丈夫です。
 

今週末の自主練

 投稿者:阿部  投稿日:2017年 4月20日(木)08時50分25秒
返信・引用
  今週末の体育館ですが
舞浜は土曜日の13:00~17:00以外は空いています。
中央は日曜日の15:00から開放です
阿部は先週、不覚にも腰を痛めてしまいましたが、打ち込みだけでもやりたいので練習できる人は付き合ってください。
土曜日の午前中以外であれば大丈夫です。
 

2017/4/15(土)

 投稿者:阿部  投稿日:2017年 4月16日(日)17時52分3秒
返信・引用
  9:00~11:00@舞浜
中田、阿部、堀口
先週の復習
1.アームドラッグ
2.ハーフガード
3.ヒップロールエスケープ
4.腕十字
5.オモプラータからの三角
6.巻きスパイダースイープ
 

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